Автор: Шувалов Алексей
Редактор: Смирнова М. В.
Издательство: Вектор, 2011 г.
Серия: Разумная психология
- Озвучивает: Сандерович Борис Адамович
- Главный художник: Кучерявых Пётр Сергеевич
- Размер аудиокниги: 151 Мб
- Длительность: 21 ч. 38 мин. 26 сек.
- Качество: 128 kb/s
Аннотация к аудиокниге "Брейн-тренинг. Как заставить свои мозги работать на 100% (+CD)"
Данная книга посвящена актуальным вопросам улучшения памяти, а также способам и методам, позволяющим "научить" мозг работать максимально эффективно. В ней представлены: виды памяти и как они "работают", за что "отвечают"; упражнения для тренировки каждого из видов; методы увеличения объема памяти; упражнения для тренировки внимания и воображения; эффективные мнемотехники: "запоминалки", техники вспоминания, техники для работы с цифрами и телефонными номерами, специальные тренировки для навыков запоминания, вспоминания и повторения; особенности тренировки памяти в пожилом возрасте, практические упражнения для улучшения памяти пожилых. Кроме того, даны практические рекомендации по решению проблем с памятью с помощью физических и дыхательных техник, фито- и ароматерапии.
Книга адресована всем, кто заинтересован в максимально эффективном использовании возможностей своего мозга, независимо от возраста, состояния здоровья и профессии. Скачать аудиокнигу Брейн-тренинг. Как заставить свои мозги работать на 100% (+CD) Алексей Шувалов.
|
